ぎっくり腰

原因

原因はさまざまで、腰の関節や骨盤の関節部分に許容以上の力がかかって
腰周辺の筋肉や関節に炎症が起こることが原因と考えられます。

解決策

腰の筋肉と骨盤の関節が固まらないよう散歩をしたりして動かすことです。

炎症反応がある為湿布を貼るのもいいですし、痛みで起き上がれない場合は腰を温めてから起き上がる動作をしてみましょう。

ぎっくり腰の予防には腹筋トレーニングが有効です。

施術内容

横向きと仰向けそして骨盤を締める矯正を行い、簡単な体操を加えて歩けなかった状態から立ち上がりや歩行をスムーズにして参ります。