こむらがえり

原因

一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。ふくらはぎの腓腹筋が異常な緊張をおこし、筋肉が収縮したまま弛暖しない状態になり、激しい痛みを伴う症状です。

解決策

激しい運動を行う前にはストレッチ等の準備運動を行うこと。

運動後・発汗後の水分補給や塩分補給を行うこと。

それほど激しい運動をしない日常生活を送る場合でも、マッサージやストレッチなどを定期的に行うことで神経の一極集中を防ぐことが可能となります。

施術内容

膝裏、ふくらはぎ、足裏へ施術を行います。ふくらはぎはもちろんその上下に位置する膝裏、足裏も非常にふくらはぎのつりなどの症状を抑える効果が期待できます。